Cours de méditation à Chexbres

Rejoignez nos cours hebdomadaires à Chexbres, ouverts à tous, sans réservation ni engagement. Chaque séance suit notre Programme Général (PG) : enseignement, méditation et questions-réponses.

Profitez de ces moments pour apprendre à calmer et alléger votre esprit grâce à la philosophie bouddhiste. Vous découvrirez comment apaiser le stress, cultiver des pensées positives et développer un bien-être durable.

📌 Infos pratiques

• Arrivez 10 min avant le début.

• Assis sur chaise, tenue libre.

• Convient à tous les âges.

Ce semestre, nous explorerons le livre Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso, en abordant des thèmes essentiels : paix intérieure, gestion des pensées, bonheur et bien-être.

📖 Téléchargement gratuit du livre