Créez un espace intérieur
30’ | 45’ de méditation
Au cœur de l’agitation, une pause. Respirer, méditer, se retrouver.
Des méditations guidées, issues de la sagesse bouddhiste, pour transformer votre journée.
Ces méditations incluent le commentaire d’un court passage issu d’un livre du maître bouddhiste
vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.
Aucune expérience ni tenue spéciale n’est requise.
Venez tout simplement !
12H15-12H45
18H-18H45
Simple. Profond. Transformateur.
Proposé chaque mardi, pour vous connecter à votre potentiel infini.
Vous serez guidé·e·s à travers des méditations sur la respiration, qui détendent le corps et l’esprit, pour une profonde expérience de sérénité et de bien-être.
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Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
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Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d'enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
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Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
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Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
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Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).