Créez un espace intérieur
30’ de méditation
Au cœur de l’agitation, une pause. Respirer, méditer, se retrouver.
Des méditations guidées, issues de la sagesse bouddhiste, pour transformer votre journée:
Ces méditations incluent le commentaire d’un court passage issu d’un livre du maître bouddhiste
vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.
Aucune expérience ni tenue spéciale n’est requise.
Venez tout simplement !
Simple. Profond. Transformateur.
Proposé chaque mardi, pour vous connecter à votre potentiel infini.
Vous serez guidé·e·s à travers des méditations sur la respiration, qui détendent le corps et l’esprit, pour une profonde expérience de sérénité et de bien-être.
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Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
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Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d'enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
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Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
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Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
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Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).