Prendre et donner
Méditations de guérison

La quête du bonheur peut nous sembler sans fin et nous demander beaucoup d'énergie, sans garantie de réussite.
Alors, comment la méditation peut-elle jouer un rôle pour faire l'expérience d'un bonheur plus profond et plus pur, de manière constante et stable?
Comment cultiver un bonheur qui ne fait que gagner en profondeur, en apportant des résultats bénéfiques au fur et à mesure de notre pratique ?

Au cours de cette retraite, découvrez la pratique de guérison connue sous le nom de “la prise et le don”. Cette méditation accessible à tous·tes, est profondément apaisante et accroît à la fois notre force spirituelle et notre capacité à relever les défis.
La pratique consistant à prendre la souffrance et à donner le bonheur est une méthode de méditation qui permet de faire grandir les causes du bonheur pur au sein de notre esprit.

En nous engageant dans ces méditations, nous purifions nos états d'esprit négatifs, en particulier toute forme d'égoïsme dans nos tendances quotidiennes, et nous renforçons notre amour et notre compassion.

Depuis des siècles, ces méthodes aident les pratiquant·es à transformer leurs souffrances et même à guérir leurs maladies. En retour, elle fait ressortir les plus belles qualités altruistes qui sont en nous pour aider les autres à faire de même.

Cette retraite est ouverte à tout le monde, quel que soit votre niveau de pratique de la méditation, vous en tirerez des bienfaits certains.

Toutes les méditations sont guidées.