Méditation pour enfants
Samedi 14h30-16h
avec Carine Witz
15CHF enfant-parent | 5CHF enfant supplémentaire
Accompagner les enfants dans la découverte de leur potentiel bienveillant
5-12 ans
Les enfants ont aussi besoin d’apprendre à calmer leur corps et leur esprit. La méditation est un moyen doux qui peut les aider. Un samedi par mois, les enfants de 5-12 ans peuvent participer à un atelier spécialement conçu pour elles·eux, accompagné·e·s par un adulte.
Chaque atelier comprend un cours enseignement adapté, pour les initier à la sagesse bouddhiste, de courtes méditations guidées, une activité de bricolage ou un jeu favorisant l’entraide, la patience, la bienveillance, la concentration, etc. et un goûter partagé !
Nous sommes heureux·se d'ouvrir les portes du CBK Samoudra aux enfants !
Pas d’inscription ni de tenue spéciale n’est requise.
Programme
5 septembre : Mon esprit tranquille est un trésor
24 octobre : L'effet magique de ne pas riposter
7 novembre : Pourquoi les situations parfaites ne durent-elles pas toujours ?
5 décembre : Donner c'est partager du bonheur
Atelier bricolage du 25 avril 2026
Au centre de mon refuge, je suis en sécurité et je grandis.
Atelier bricolage du 9 mai 2026
Ton cœur est comme un soleil, plus tu souhaites le bonheur des autres, plus ta lumière grandit.
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Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.
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Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d'enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.
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Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.
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Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.
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Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).