Au cœur de l’agitation, une pause. Respirer, méditer, se retrouver.

Des méditations guidées, issues de la sagesse bouddhiste, pour transformer votre journée.

Ces méditations incluent le commentaire d’un court passage issu d’un livre du maître bouddhiste
vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Aucune expérience ni tenue spéciale n’est requise.
Venez tout simplement !