Tableau indiquant quels cours conviennent selon le niveau : débutant (1), intermédiaire (2) et expérimenté (3). Les cours comprennent Programme général, Programme Fondamental, Programme de formation des enseignants, Apprendre à méditer, After-Work, Midi-méditation, Dimanche-méditation, Cycle de méditation, Brunch, Matin méditation avec des niveaux associés.