Vers qui ou quoi nous tourner pour nous aider à surmonter nos problèmes intérieurs ? 

Dans le bouddhisme, nous nous en remettons aux Trois Joyaux : Bouddha, le Dharma et la Sangha. Bouddha nous enseigne que le bonheur et la souffrance sont des états d’esprit. La pratique spirituelle, appelée dharma, est comme un remède qui nous guérit de nos négativités. Bouddha est comme le médecin qui nous donne le remède du Dharma et la Sangha, les personnes qui pratiquent le Dharma, sont comme des infirmier.ère.s qui nous assistent dans notre convalescence. En cherchant refuge en les Trois Joyaux, nous trouverons finalement une protection définitive contre la souffrance et les problèmes.

Chaque séance comportera:

• Lecture individuelle de lignes directrices et de certains passages de livres

• Prières préparatoires pour la méditation

• Méditation en silence 

• Prières de conclusion

Veuillez amener si possible avec vous le ou les livres suivants : La Voie Joyeuse et/ou Un Bouddhisme moderne.

Tout le monde est bienvenu. Chaque séance est autonome.