Bouddha nous enseigne que le bonheur et la souffrance sont des états d’esprit. Notre bonheur et notre souffrance viennent de la manière dont nous nous sentons à l’intérieur de nous-mêmes.  

Vers qui ou quoi nous tourner pour nous aider à surmonter nos problèmes intérieurs ? 

Dans le bouddhisme, nous nous en remettons aux Trois Joyaux : Bouddha, dharma et sangha.

La pratique spirituelle est comme un remède qui nous guérit de nos négativités. Bouddha est comme le médecin qui nous donne le remède du dharma. Et la sangha, les personnes qui pratiquent le dharma, sont comme des infirmières et infirmiers qui nous assistent dans notre convalescence. En cherchant refuge dans les Trois Joyaux, nous trouverons finalement une protection définitive contre la souffrance, la maladie et les problèmes.

Déroulement de chaque séance : 

• temps de lecture individuelle de lignes directrices et

  de certains passages de livres.

• prières préparatoires pour la méditation

• temps individuel de méditation en silence 

• prières finales

Retraite non-guidée.

Veuillez amener si possible avec vous le ou les livres suivants : La Voie Joyeuse, Un Bouddhisme moderne.

Samedi

9h30-10h45 séance 1 

11h15-12h30 séance 2

14h-15h15 séance 3

15h45-17h séance 4

Tout le monde est bienvenu. Chaque séance est autonome.