Comment se libérer de la colère, lorsque notre esprit est incontrôlé ? Comment réduire progressivement des habitudes de frustration qui détériorent nos relations avec les autres, et nous empêchent d'être heureux·se ?

Loin de rendre passif, soumis ou faible, la pratique de la patience nous donne la force intérieure nécessaire pour être capable de faire face à toute situation avec un esprit fort et stable. Cette force intérieure, libre de toute négativité, de tout mal être et de ressentiment, nous donnera l’espace mental nécessaire pour orienter notre vie dans une direction constructive.

Ce stage sera suivi d’une série de cours les samedis 10h30 - 11h45 sur ce thème. Vous pouvez prendre le pack stage + série complet.