Se libérer de l’anxiété

ors de cette retraite, dans le cadre magnifique et paisible des montagnes valaisannes, nous apprendrons à développer un esprit qui lâche-prise, qui ne crispe plus. Un esprit qui peut accepter et utiliser sereinement toutes les choses qui nous arrivent, qu’elles soient bonnes ou mauvaises. 

Nous verrons en particulier comment développer un esprit équilibré et serein par rapport au bonheur ou à la souffrance, au succès ou aux échecs, à la bonne réputation ou la mauvaise réputation, aux compliments ou aux critiques. 

Vendredi

18h30 Souper

20h-21h15 Introduction

Samedi

9h-10h15 séance 1

11h30-12h45 séance 2

16h30-17h45 séance 3

19h30-20h45 séance 4

Dimanche

9h-10h séance 5

10h30-11h30 séance 6

Informations pratiques

Le Centre de retraite de Kailash se situe à Törbel, magnifique et typique village valaisan à 1500m d’altitude. En cette période de l’année, pensez à prendre des habits légers mais également quelque chose de chaud pour le soir, ainsi que des bonnes chaussures/bottes pour les ballades et des chaussons pour l’intérieur.

Chaque chambre possède un lavabo, une salle de bain avec douche est partagée sur chaque étage. La literie est fournie, prenez simplement un linge de bain.

Il n’y a pas d’accès au wifi dans le bâtiment, ni de bancomat dans le village, de médecin ou de pharmacie. Il y a une petite épicerie